Ana Sayfa / Etiket Arşivi: Köprü hareketi

Etiket Arşivi: Köprü hareketi

Selülit Egzersizle Nasıl Azaltılır?

Günümüzde dengesiz beslenme ve hareketsizliğin sebep olduğu selülit, çoğu kadının en önemli problemidir. Fazla kilolardan kaynaklandığı düşünülse de, zayıf ve kilo sorunu olmayan kadınlarda da özellikle basen bölgesinde görülebilir. Genetik faktörler, kilo, hareketsiz yaşam, tüketilen bazı yiyecek ve içeceklerin neden olduğu selüliti egzersiz ve sporla azaltmak mümkündür.

Devamını Oku »